Eventi e News

11 Gennaio 2023 / cubetti di sapere

SQUAT: LA CORRETTA MODALITA’ DI ESECUZIONE

13 Dicembre 2022 / ciclismo

ALLENAMENTO INVERNALE PER IL CICLISTA

17 Novembre 2022 / ciclismo

PER IL BIKER LA STAGIONE DEVE COMINCIARE CON UN TEST VO2MAX

14 Novembre 2022 / cubetti di sapere

QUANTITA’ MINIMA DI ESERCIZIO FISICO NECESSARIA PER IL MANTENIMENTO DI RESISTENZA E FORZA

28 Ottobre 2022 / ciclismo

TALENTO SI NASCE O SI DIVENTA? CAMPIONE SI DIVENTA GIORNO DOPO GIORNO

11 Ottobre 2022 / cubetti di sapere

ESERCIZI PER ALLENARE I MUSCOLI POSTERIORI DELLA COSCIA

20 Settembre 2022 / calcio

L’ALLENAMENTO DEL PORTIERE

15 Settembre 2022 / ciclismo

NO PAIN NO GAIN? LE RELAZIONI TRA QUANTITÀ E INTENSITÀ DI ALLENAMENTO E I RECORD DI POTENZA NEL CICLISMO PROFESSIONISTICO

05 Settembre 2022 / calcio

EFFETTO DELLO STRESS TERMICO NEGLI SPORT DI SQUADRA

20 Agosto 2022 / cubetti di sapere

ALLENAMENTO CON L’UTILIZZO DEL BFR (BLOOD FLOW RESTRICTION)