Eventi e News

08 Gennaio 2024 / cubetti di sapere

LE QUALITA’ FISICHE DELLO SCIATORE

11 Dicembre 2023 / ciclismo

CONSIGLI PER L’INVERNO DEI CICLISTI

13 Novembre 2023 / calcio

L’ESERCIZIO PER EVITARE L’INFORTUNIO DEL CALCIATORE

06 Ottobre 2023 / cubetti di sapere

IL NUMERO DI PASSI MINIMO PER STARE BENE

11 Settembre 2023 / ciclismo

LA POSIZIONE IN SELLA, SOLO PER L’AGONISTA O IL PROFESSIONISTA?

24 Agosto 2023 / cubetti di sapere

RINFORZARE GLI ADDUTTORI CON IL COPENHAGEN ADDUCTION EXERCISE

24 Maggio 2023 / ciclismo

CICLISTI AMATORI VS PROFESSIONISTI

13 Aprile 2023 / cubetti di sapere

PER SPUNTINO… MI ALLENO

15 Marzo 2023 / cubetti di sapere

ADDOMINALI SCOLPITI CON PLANK E TRX

24 Febbraio 2023 / cubetti di sapere

BILANCIA TRA ALLENAMENTO E VALUTAZIONI PER LA CORSA DI LUNGA DISTANZA