Squat Test (curva di potenza)

Attraverso l’esecuzione del movimento di accosciata (squat) utilizzando tre carichi sotto massimali, individuati in base al peso dell’atleta ed eseguiti al Multipower, è possibile stimare la curva di potenza. Questo test è utile per misurare i livelli di forza degli arti inferiori in coloro che utilizzano esercizi con sovraccarichi e per monitorare gli adattamenti indotti dall’allenamento di forza.