Nonostante i 12 anni lontano dalle gare di triathlon, Stefano Castioni di Prendimingiro accetta l’invito di un amico a partecipare per la prima volta ad un “mezzo-Ironman” (una gara di triathlon “medio” sulle distanze di 1.9km a nuoto, 90 km di bici e 21 km di corsa).
In questo video pubblicato sul sito de La Gazzetta dello Sport ci mostra le fasi iniziali dei tre mesi di allenamento con le indicazioni dell’allenatore di nuoto, i test medici e il posizionamento sulla bicicletta da crono presso il centro di ricerca Mapei Sport, e i test di velocità di corsa a piedi.
Buona visione a voi e buon allenamento a Stefano!
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