Test di forza per gli arti superiori: bench press e row (curva di potenza)

Attraverso l’esecuzione di movimenti di spinta (bench press) o di tirata (row) con carichi crescenti eseguiti al Multipower è possibile quantificare la massima potenza che un atleta è in grado di sviluppare con gli arti superiori. Questi test sono utili per misurare i livelli di forza degli arti superiori nei due movimenti principali in coloro che utilizzano esercizi con sovraccarichi e per monitorare gli adattamenti indotti dall’allenamento di forza.